Keto sernik z malinami

   Od tygodnia jestem na keto diecie ;) takie nowe doświadczenie.

Uwielbiam ciasta więc pomyślałam, że warto potestować z nowymi przepisami :)

    Ten sernik jest mega tłusty jak przystało na keto przepisy, smakuje super mimo, iż nie ma w nim grama cukru :)

  Szybki, smaczny i zdrowy ;)

Produkty na foremkę o średnicy 20cm:

Spód:

- 100gr orzechów włoskich

-  60gr migdałów

-  60gr masła orzechowego

-  60gr masła min 82% tłuszczu

Zdrowe ciasto z bananami i orzechami.

   Dużo jest przepisów na to ciasto na internecie, trochę je zmodyfikowałam po swojemu 😀

Jest lekkie, zdrowe i wilgotne. Nie ma w nim cukru ani glutenu.

Na drugi dzień jadłam na śniadanie z odrobiną miodu.

 Polecam do przetestowania bo jest szybkie do zrobienia a zaspokoi chęć na słodycze.

Składniki na formę22cm:

-1 1/2 szklanki mąki ryżowej i gryczanej (u mnie w proporcji pół na pół)

-szczypta soli

-mała łyżeczka cynamonu

-szczypta imbiru

-dwie łyżeczki proszku do pieczenia

-garść orzechów włoskich

Bezglutenowe ciasto z mąki gryczanej z jabłkami i orzechami.

 Lato zbliża się dużymi krokami, czas zacząć dbać o linię :) pomyślałam, że przetestuję bezglutenową mąkę gryczaną... wyszło pysznie, wilgotne dzięki jabłkom, słodkie i pachnące za sprawą cynamonu...
  co dla nas kobiet najważniejsze...szybkie i proste a zdrowe :)

Składniki na foremkę 22cm:

-1 szklanka* mąki gryczanej
- pół szklanki cukru trzcinowego (można dać ksylitol)
- pół szklanki pokrojonych orzechów włoskich
- mała łyżeczka sody oczyszczonej
- mała łyżeczka cynamonu
- 2 duże jabłka pokrojone w kosteczkę
- pół szklanki oleju (u mnie ryżowy)
- 2 duże jajka
*szklanka 200ml