Pokazywanie postów oznaczonych etykietą nasiona chia. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą nasiona chia. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 17 grudnia 2015

Bułki razowe z nasionami Chia i kminkiem

I kolejne bułki, które sobie wymyśliłam :)
nic nie poradzę, że ostatnio bardziej ciągnie mnie do pieczywa niż do słodkich wypieków :)
        bułeczki są pulchne w środku ale skórkę mają chrupiącą,
do tego dorzuciłam nasionka Chia, które ostatnio biją rekordy popularności w zdrowych dietach :)




Składniki na 11 bułek:
- 500g mąki typ 650
- 200g mąki razowej typ 1850
-   50g świeżych drożdży
-   50ml oleju
- 500ml ciepłej wody (nie gorącej)
-   13g soli (2 małe pełne łyżeczki)
-   20g cukru trzcinowego (1 duża płaska łyżka) jak dajemy biały cukier to o połowę mniej
- 2 duże łyżki nasion Chia
- 2 duże łyżki kminku